معاونت فرهنگی و اجتماعی

متن کامل خبر

مجموعه پیام‌های مشاور

خلاصه خبر: "پیام مشاور" نشریه مشترک دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم و مرکز مشاوره دانشگاه تهران است.

۱۴- کاستن رنج با پرورش شفقت به خود؛ شنبه‌ای که هیچ‌وقت نمی‌آید؛ می‌خواهم همیشه و همه‌جا بهترین باشم

۱۳- مراقبت از سلامت روان برای همه؛ مهرهای عجیب و غریب؛ شفقت به خود

۱۲- عجب کنکوری؛ حفظ ارتباط با اساتید و دانشجویان در قرنطینه؛ نکاتی برای برنامه‌ریزی مفید

۱۱- سلامت روان را جدی بگیریم؛ چرخ زندگی؛ شکرگزار باشیم

۱۰- مدیریت زمان، غمِ شادی، شادیِ غم

۹- مدیریت استرس آزمون‌های آنلاین

۸- هیجان چیست؟ مهارت‌های نظم‌بخشی هیجان

۷- به مناسبت ورود به سال جدید

۶- سال نو مبارک

۵- مراقبت از ذهن، رهایی از نشخوارها

۴- فرآیند عملکرد موفق در آزمون‌های مجازی (آنلاین)

۲- زندگی را دوست بدار

۱- ویژه‌ نامه دانشجویان ورودی جدید سال ۱۳۹۹

6 دی 1399 / تعداد نمایش : 2665